今日は、とびっきりのいいお天気で、朝から気持ちよくスタートさせていただけました。
５月もあっという間に半分過ぎましたが、何かと盛りだくさんの楽しい毎日です。
さて、先月から実施している月に１回のデイサービスでのプチセミナー＆食事会！
今月は、フラメンコでわくわくしていただきました。
フラメンコを知ったのが昨年の秋、
その後１２月から習い始めて半年足らずの私ですが
レッスンのたびに、先生をつかまえて
ゲストに楽しんでいただける方法をいっしょに考えていただいてます。
ただ、フラメンコは敷居が高いというイメージや
音楽も耳慣れないので、なじんでいただけるかどうか？？？とちょっと不安
今、考えているものは超かんたん！３０分もすればできる動きです。
写真のように、座ったままで、足と手を動かせる範囲でやっていただけます。
- リズムに合わせるので、つらい運動でなく自然と手足が動くことで楽しい
- 両手両足、ばらばらな動きをすることで脳をしっかり使う
細かいことを言えばいくらでも効用が考えられますが
これにプラスして、きちんとエビデンスをつけていき
フリーステーションのオリジナル「フラメンコセラピー」を作っていきますので
楽しみにしていてくださいませ(*^_^*)
肝心のゲストの皆様の評判は予想以上で
中には昔ならっておられた方も・・・あら、先輩がいらっしゃったのです。
カスタネットの持ち方ももちろん
ご存知でした！
みなさん、カスタネットにとても興味を持ってくださいました。
普通はなかなか音がでないのですが
初めてなのに、いい音があちこちで聞こえてきました。
さすが、フリーステーションゲストは、ハイレベルです！
さ！そして、やっぱり最後の決めポーズが重要です、ということで
曲の最後にポーズで撮影！
フラメンコセラピー、これはかなり、いけそうです
来月もお楽しみに！